individuelle Gesundheitsbegleitung
Erfolgsgeschichten
Lass dich von den Erkenntnissen meiner Klient:innen und ihrer zurückgewonnenen Lebensfreude inspirieren. Vielleicht hast du selbst Lust, erste Schritte mit Yoga und Ayurveda zu gehen?
Ich freu mich über eine Nachricht von dir und möchte dich gerne kennenlernen...
Sascha aus Rosenberg, 44 J.
nach 5 Monaten Einzelberatung
"Ich litt unter Übergewicht, Bluthochdruck, Schlafstörungen und Stimmungsschwankungen, bevor ich durch deine Beratung und Begleitung über viele Wochen eine ganz neue Sicht auf meine Lebensweise gewann. Ich begann allmählich Tagesroutinen und meine Ernährung zu ändern, mache nun regelmäßig Yoga, nach deinen Online-Einzelstunden hab ich mich für einen Kurs hier bei mir angemeldet. Ich lerne besser mit Stress umzugehen, so dass ich nachts nur noch selten wach liege. Mit deiner feinfühligen Art und deiner Unterstützung ist es mir tatsächlich gelungen, mein Gewicht deutlich zu reduzieren und auch meinen Blutdruck zu senken. Ich fühle mich lebendiger und energievoller und dafür bin ich dir unendlich dankbar."
Sibylle, 55 J.
seit einem Jahr Online-Yoga
"Ich nehme jetzt schon am dritten Kurs teil und möchte es nicht mehr missen. In der Yogastunde konzentriere ich mich nur auf meinen Körper und meinen Atem, es gelingt mir den Stress des Tages loszulassen.
Antje ist einfühlsam und ihre sanfte, ruhige Stimme hilft mir beim Entspannen. Mit ihren Tipps kann ich auch Übungen ausführen, die mir sonst wegen körperlicher Einschränkungen nicht so gut gelingen würden. Ich fühle mich sehr gut bei Antje aufgehoben und freue mich jedesmal schon wieder auf die nächste Stunde."
Dolores aus Summaprada, 58 J.
nach einem Jahr Einzelberatung
"Yoga praktizieren und eine ayurvedische Ernährungsumstellung haben meine Lebensqualität deutlich verbessert. Durch Psychopharmaka war mein Körpergewicht stark angestiegen, ich litt gelegentlich auch unter Übelkeit und Erschöpfung. Mit Yoga kann ich aber immer wieder Entspannung und Ruhe finden. Yoga hilft mir sehr, körperlich wie auch mental. Sehr hilfreich waren auch Antje's ayurvedische Verhaltens- und Ernährungsempfehlungen, ich bin auf dem richtigen Weg. Ich esse jetzt viel achtsamer, so dass ich innerhalb eines Jahres 10kg abgenommen habe. Ich bin so dankbar, dass Yoga und Ayurveda mich jetzt begleiten."
Stefanie aus Rosenberg, 35 J.
nach 4 Monaten Einzelberatung
"Müdigkeit, Schlappheit, Trägheit und schlechtere Blutzuckerwerte beeinflussten zunehmend meinen Alltag. Durch deine Unterstützung mit der ayurvedischen Ernährung und den Yogaeinheiten konnte ich ziemlich schnell eine Besserung in allen Dingen erkennen. Ebenso wurde ich auch einige Kilos auf der Waage los. Dadurch habe ich wieder die Bedürfnisse meines Körpers kennengelernt und fühle mich nun einfach fitter. Vielen Dank dafür!"
