Die Sonne brennt, die Luft ist drückend, was tun gegen Trockenheit oder schwüle Sommerhitze?

Wie können Yoga und Ayurveda dich unterstützen, mit dieser Belastung besser klarzukommen?

Was brauchen Körper und Geist im Sommer?

In diesem Workshop kannst du einiges darüber lernen, erhälst nützliche Anregungen für Zuhause.

Wir praktizieren gemeinsam hilfreiche Übungen und lassen uns auch aus der ayurvedischen Küche inspirieren.