Die Tage werden kürzer, die Nächte sind manchmal schon recht kalt und morgens liegt Nebel auf den Feldern.

Was brauchen Körper und Geist im Herbst?

In diesem Workshop kannst du einiges darüber lernen, erhälst nützliche Anregungen aus dem Yoga und Ayurveda für Zuhause. Wir praktizieren gemeinsam einige Übungen und lassen uns zudem aus der ayurvedischen Küche inspirieren... bist du dabei?